在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 226.09克.
早餐: Chocolate porridge. 午餐: Salmon Sushi, Woolworths Salmon Roses, Salmon Sashimi. 晚餐: Chicken Wing, Carrots , Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Green Peas (Frozen) , Chicken Wing. 小食/其他: Lindt A Touch of Sea Salt, Apricots, Woolworths Christmas Mince Pie, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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