在2023年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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85.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 100.80克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. 晚餐: Магнит Хурма, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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