在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2313 千卡
|
脂肪: 79.40克 | 蛋白质: 118.79克 | 碳水物: 275.80克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Myllyn Paras Геркулес, Яйцо Куриное. 午餐: Минтай, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофель. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Calve Майонезный Соус Лёгкий, Оливье ММ. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|