|
Ура -1кг100гр, всем успехов в достижении целей🥰, хороших выходных.
|
95 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 120.29克 | 碳水物: 185.30克.
早餐: Магнит Хурма, Магнит Филе Грудки Куриное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо. 午餐: Рис Вареный, Магнит Филе Грудки Куриное. 晚餐: Мишель Торт Прага, Магнит Филе Грудки Куриное, Рис Вареный. 小食/其他: Dr. Hoffman Протеин Top Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|