在2023年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 35.04克 | 碳水物: 117.34克.
早餐: Pisang. 午餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 小食/其他: Kue Semprong, Kacang Hijau. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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