在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
343 千卡
|
脂肪: 6.19克 | 蛋白质: 40.64克 | 碳水物: 37.98克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. 午餐: Gerber Apple Blueberry. 晚餐: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). 小食/其他: Bananas . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|