在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 39.83克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 95.04克.
午餐: Sunkist Cara Cara the Power Orange, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Stop & Shop Lower Sodium Ham, Aldi Protein Bread. 晚餐: Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Instant White Rice, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Kroger Raw Large Shrimp. 小食/其他: Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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