在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1610 千卡
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脂肪: 98.36克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 96.20克.
早餐: Mais Coco Leite de Côco, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Água, Limão, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Torta de Ricota, Limão, Água, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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