在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 250.12克.
早餐: Kara Organic Coconut Milk, Etlon Эспрессо, Банан, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Сыродел Сыр Голландский, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Капуста Квашеная, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай. 小食/其他: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Помело, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|