在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5689 千卡
|
脂肪: 248.26克 | 蛋白质: 295.92克 | 碳水物: 539.43克.
早餐: Kotanyi Корица Молотая, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Магнит Корнишоны Маринованные, Пятерочка Лимон, Чай, Schonfeld Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Оредеж Яйцо С0, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". 午餐: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Кофе, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Свиная Корейка (Целая, Постная), Восход Торт Домашний со Сметаной, Невские Берега Торт Бисквитный "Крем-Брюле", Кристоф Торт Прага , Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лента Салат Оливье Классический , Картофель Отварной. 小食/其他: Крупская Шоколад Особый, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Мандарины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Треска Отварная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|