在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 84.63克.
早餐: Сыр Российский, Кофе Латте, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. 午餐: Слобода Майонез, Щи с Курицей. 晚餐: Коровка из Кореновки Йогурт Питьевой. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|