在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 140.49克 | 碳水物: 167.46克.
早餐: Oikos High Protein Plain Yogurt, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Baked Beans , Cabbage Soup. 晚餐: Corn, Unico Red Kidney Beans, Catch of The Day Sole Fillets. 小食/其他: ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Plain Yogurt, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Piller's Pepperoni Stick, President's Choice Edamame, Yoplait Source 0% Yogurt, Dollarama Corn Cakes, Pecan Nuts , Potato Chips. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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