在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2492 千卡
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脂肪: 97.76克 | 蛋白质: 185.54克 | 碳水物: 229.44克.
早餐: Azeite, Ovo, Continente + Proteína Baunilha, Tâmara, Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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