在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 89.56克 | 蛋白质: 99.99克 | 碳水物: 92.09克.
早餐: Vişne Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pervin Tereyağı, Yumurta, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Mandalina, Beyaz Peynir, Mantar. 晚餐: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Salça, Zeytinyağı, Karnabahar, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|