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Peso dopo ponte dell'Immacolata in hotel, dopo Santa Lucia e con una media di 1500 kcal in questi 4 giorni.... E ancora ci sono le festività con le varie cene prima... Aiuto!!! 😱😱
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2232 千卡
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脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 135.64克 | 碳水物: 282.91克.
早餐: Decò Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 午餐: Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Delizie del Sole Maionese Light, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Blues Cola Light, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Panna Montata, Crema Pasticcera, Eismann Mini Bignè , Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). 小食/其他: Milk Protein Burro D’Arachidi e Cacao, Crownfield Corn Flakes Bio, Pane Italiano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mielí Miele di sulla. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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