在2023年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 97.06克.
早餐: Замороженная Вишня, Американо. 午餐: Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Грецкие Орехи. 晚餐: Fit Bakery Меренговый Рулет Фисташка-Малина. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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