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I’m thinking I might pause my efforts to lose weight and focus on maintaining over the Christmas period, and then resume in the new year.
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88.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 94.66克 | 蛋白质: 134.24克 | 碳水物: 120.84克.
早餐: Chicken florentine pasta, Coffee, Coffee. 午餐: Ciabatta, Minestrone Soup (JB). 晚餐: Chicken Chow Mein. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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