在2023年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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106.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 99.24克 | 蛋白质: 74.71克 | 碳水物: 187.01克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Capri-Sonne Kirsche, Börek. 晚餐: Ehrmann High Protein Pudding , Capri-Sonne Kirsche, Börek, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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