在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
38.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 55.70克 | 碳水物: 105.81克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Свекла Вареная. 午餐: Сыр Домашний, Рис Отварной, Капуста, Брусника Морс, Соевый Соус, Ашан Горох Варёный. 晚餐: Lay's Чипсы Зелёный Лук. 小食/其他: Замороженная Вишня, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Капуста. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|