在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 99.64克 | 碳水物: 143.27克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Огурец (с Кожурой). 午餐: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Творог 5%, Магнит Банан. 晚餐: Елисей Удон с Курицей. 小食/其他: Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|