在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2701 千卡
|
脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 211.32克.
早餐: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Красный Октябрь Трюфель, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 午餐: Салат Овощной, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 晚餐: Хрустим Сухарики Лобстер, Beerka Кальмар Сушеный, Самокат Пицца Четыре Сыра, Brahma Пиво, Redd's Пиво. 小食/其他: Solvie Protein Biscuits Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|