在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 135.84克.
早餐: Ne Moloko Соевое с Бананом. 午餐: Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат, Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Люди Любят Лазанья с Цыплёнком. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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