在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 123.48克.
早餐: Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%, Сырники по Костяковски. 午餐: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Домашняя Выпечка Пирог с Клубникой. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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