注册  |  登录

Taekook_forever的日记, 2023年12月15日

С-стабильность..😅
Спасибо,что не +
76.3 公斤 最近减少: 29.2 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月15日:
1385 千卡 脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 57.34克 | 碳水物: 161.15克.   早餐: Солнцепек Блинчики без Начинки , Шоколадница Торт Красный Бархат , Караван Булочка Сдоба с Джемом, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. 午餐: Солнцепек Блинчики без Начинки , Белый Хлеб, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 更多的......
1999 千卡 运动: 椭圆机 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Taekook_forever的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。