在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 129.04克.
早餐: Горбуша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. 晚餐: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Рассольник с Говядиной. 小食/其他: Верес Малина с Сахаром, Янино Творог Домашняя Буренка. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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