在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 209.47克.
早餐: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, сырники, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Амурский Творог Обезжиренный. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Холидей Пампушки с Чесноком и Зеленью, Ганна Грудка Цыплёнка-Бройлера Аппетитная. 晚餐: Макси Синнабон . 小食/其他: Красный Октябрь Трюфель, Карусель Меренга с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|