在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2295 千卡
|
脂肪: 83.62克 | 蛋白质: 170.37克 | 碳水物: 215.45克.
早餐: Табрис Курица Отварная, Макфа Вермишель Отварная. 午餐: Табрис Курица Отварная, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Сыр, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Усенко Сосиска в Тесте. 小食/其他: Хурма, Глобус Сыр Монарх, Шоколад, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|