在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 184.27克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Жульен с Курицей и Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Клубника. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Самбери Курица Тушеная с Овощами . 晚餐: SPAR Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Банановые Чипсы. 小食/其他: Овсяное Печенье с Бананом, Сахар, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|