在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 61.69克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 122.32克.
早餐: Оливковое Масло, Globus Сыр Тильзитер, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Самокат Макароны Цельнозерновые, Мандарины. 午餐: Мандарины, Реми Пирожное Творожно-Брусничное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Печеная, Семга. 晚餐: Дары Памира Псиллиум, Окское Яичный Белок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. 小食/其他: Globus Сыр Тильзитер. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|