在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 77.03克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. 午餐: Вяльково Минтай Вяленый, Рыбный Мир Камбала Холодного Копчения, Перекресток Самса с Говядиной , Шеф Дома Зразы Куриные. 晚餐: Вареное Яйцо, Хороль Кефир 1%. 小食/其他: Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|