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體脂：28.4%
脂肪重：25.8kg
內臟：15
基礎：1911.5
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90.8 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 188.25克 | 碳水物: 45.45克.
早餐: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 無加糖豆漿. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 博客墨西哥風味辣雞胸. 小食/其他: 統一 無加糖高纖豆漿, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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