在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 67.20克 | 碳水物: 173.14克.
早餐: Telur Rebus, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 午餐: Ubi Bakar Cilembu, Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. 小食/其他: Dimsum, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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