在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 145.33克.
早餐: Ovo Mexido, Pão Francês. 午餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. 晚餐: Estrogonofe de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pão Francês, Ovo Mexido. 更多的......
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稳定体重
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