在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 20.22克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 90.62克.
早餐: Heinz Mostarda Amarela , Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Bimbo Rap10 Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 午餐: Seara Peito de Frango Desfiado, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Mousse de limão proteico. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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