blkbear的日记, 2015年04月27日

在2015年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

125.6 公斤最近减少: 36.8 公斤. 还有: 46.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月27日:

610 千卡

脂肪: 9.50克 | 蛋白质: 35.00克 | 碳水物: 101.00克. 午餐: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. 晚餐: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. 更多的......

3404 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

blkbear的体重历史