在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 96.54克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 99.10克.
早餐: Растительное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Котлета Свиная Натуральная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 午餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Косичка, Лента Лук Маринованный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Растительное Масло. 晚餐: Котлета Домашняя. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|