在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 24.78克 | 碳水物: 145.24克.
早餐: Коломенское Батон с Отрубями, Колбаса Докторская, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. 午餐: Коломенское Батон с Отрубями, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Грабли Картофель Жареный Соломкой. 晚餐: Яшкино Крендельки с Солью, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|