在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3137 千卡
|
脂肪: 105.75克 | 蛋白质: 258.28克 | 碳水物: 294.06克.
早餐: Банан, Scitec Nutrition Протеин, Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. 午餐: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Scitec Nutrition Протеин, Картофельное Пюре, Мандарины, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Минтай Жареный. 小食/其他: Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|