yairishka的日记, 2023年12月14日

在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

94 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月14日:

158 千卡

脂肪: 8.10克 | 蛋白质: 9.30克 | 碳水物: 11.50克. 早餐: Галичина Кефір. 午餐: Галичина Кефір. 晚餐: Dora Козий Йогурт BIO. 更多的......

2678 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

yairishka的体重历史