在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 69.56克 | 蛋白质: 125.73克 | 碳水物: 94.51克.
早餐: Bakwan, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Permen Coklat Putih, Kurma, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 午餐: Siomay, GaGa Sarden Sambal Balado, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. 晚餐: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|