在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 52.06克 | 碳水物: 174.23克.
早餐: Sondey Mürbeteiggebäck, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. 午餐: Netto Singapur Nudeln. 晚餐: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Redlefsen Salami 50% Weniger Fett, Pagen Soft Bröd. 小食/其他: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Vanillekipferl, Snickers Creamy Peanut Butter. 更多的......
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稳定体重
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