在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 48.69克 | 碳水物: 98.22克.
早餐: Зеленый Чай, Вода, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Черный Кабан Колбаса Балыковая , Snickers Батончик, Зеленый Чай, Обычные Блины. 晚餐: Макдоналдс Стрипсы (5), Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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