在2023年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 39.25克 | 碳水物: 159.85克.
早餐: Добрянка Конфеты, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко . 午餐: Мандарины, Добрянка Конфеты, Курица с Овощами, Увелка Ячневая Каша на Воде. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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