在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 162.40克.
早餐: ИП Савченко Капуста Квашеная с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб Городской, Гипербола Чечевица с Овощами, АЛИДАН Долма. 午餐: Магнит Хлеб Городской, Магнит Икра Кабачковая, Праздник Вкуса Суп с Клецками. 晚餐: КИО Котлета Куриная Рубленая, Картофельное Пюре. 小食/其他: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|