在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 63.84克 | 碳水物: 151.27克.
早餐: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Окей Пирожок с Капустой, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Макфа Спагетти Вареные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|