在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 50.05克 | 碳水物: 154.22克.
早餐: Гречка Отварная. 午餐: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Чебурек, Гречка с Тушенкой. 小食/其他: Морковь, Хурма. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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