在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2859 千卡
|
脂肪: 137.14克 | 蛋白质: 134.99克 | 碳水物: 280.84克.
早餐: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Авокадо Авокадо Хасс, Мёд, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Агро-Альянс Пшено Золотистое. 午餐: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Желтый Сладкий Перец, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Пророщенные Семена Подсолнечника, Белая Дача Рукола, Перекресток Томаты Сливовидные, Семга на Пару. 晚餐: Намажь Орех Урбеч Кешью с Кокосом, Boombar Vegan Danish Roll, Пророщенные Семена Подсолнечника, Vego Спаржа Фучжу Соевая, Винегрет. 小食/其他: Черная Смородина, Nutiva Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко. 更多的......
|
稳定体重
|