在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 372.83克.
早餐: 물 (병), 연세우유 연세우유, 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 삶은 계란, 리타 노니주스. 午餐: 남양 맛있는 두유 GT 고소한 검은콩 깨 (200ml), 김밥천국 김밥. 晚餐: 물 (병), 김치, 공기밥, 칼국수. 小食/其他: 물 (병), 아메리카노. 更多的......
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2350 千卡
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运动:
걷기_13000보 - 2 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 26 分钟, 坐着 - 3 小时 和 24 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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