在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 130.34克 | 碳水物: 118.44克.
早餐: Хачапури ПП на сковороде, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Optimum Nutrition Opti-Women, Эвалар Омега-3. 午餐: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Морковь, Яблоко, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|