在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 76.34克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 128.53克.
早餐: Pão de Leite, Café. 午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Quero Feijão Carioca , Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), X-Tudo, Batatas Fritas, Coca-Cola Refrigerante Zero. 更多的......
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2602 千卡
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运动:
跑步机 - 10 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, Apple Health - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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